Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu i pamiętaj,
jaki spokój można znaleźć w ciszy.
O ile to możliwe, bez wyrzekania się siebie,
bądź w dobrych stosunkach z innymi ludźmi.
Prawdę swą głoś spokojnie i jasno, wysłuchaj też innych,
nawet głupich i nieświadomych, oni też mają swoją opowieść.
Unikaj głośnych i napastliwych, są udręką ducha.
Jeśli porównujesz się z innymi, możesz stać się próżny lub zgorzkniały,
albowiem zawsze będą lepsi i gorsi od ciebie.
Ciesz się zarówno swoimi osiągnięciami, jak i planami.
Wykonuj z sercem swoją pracę, jakakolwiek by była skromna,
jest ona trwałą wartością w zmiennych kolejach losu.
Bądź ostrożny w interesach, na świecie bowiem pełno jest oszustwa.
Niech ci to jednak nie przesłania prawdziwej cnoty,
wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów i wszędzie życie pełne jest heroizmu.
Bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia, ani też nie bądź cyniczny wobec miłości, albowiem wobec oschłości i rozczarowań, ona jest wieczna jak trawa.
Przyjmuj spokojnie, co lata niosą, bez goryczy wyrzekając się przymiotów młodości.
Rozwijaj siłę ducha, by w nagłym nieszczęściu mogła być tarczą dla ciebie.
Lecz nie dręcz się tworami wyobraźni, wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności.
Obok zdrowej dyscypliny, bądź łagodny dla siebie.
Jesteś dzieckiem wszechświata, nie mniej niż drzewa i gwiazdy masz prawo być tutaj
i czy jest to dla ciebie jasne czy nie, wszechświat bez wątpienia jest na dobrej drodze.
Tak więc żyj w zgodzie z Bogiem, cokolwiek myślisz o jego istnieniu,
i czymkolwiek się zajmujesz, i jakiekolwiek są twe pragnienia.
W zgiełku i zamęcie życia zachowaj pokój ze swą duszą.
Z całym swym zakłamaniem, znojem i rozwianymi marzeniami,
ciągle jeszcze ten świat jest piękny.
Bądź pogodny i staraj się być szczęśliwy.
Max Ehrmann (1927)